8.5 km | 00:43:42 | 05:07/km日期: 2020-11-22 09:47 - 平均心率: 149 - 卡路里: 521 Cal - 總步數: 7634 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 93%
Pace: 05'20" / 05'06" / 05'08" / 05'03" / 04'57" / 05'00" / 05'11" / 05'10" / 05'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'19" (+00'26") | 1004 / 1004 | 174 / 107 |
| 2 | | 05'04" (+00'11") | 1005 / 2010 | 177 / 111 |
| 3 | | 05'06" (+00'13") | 1003 / 3014 | 176 / 110 |
| 4 | | 05'03" (+00'10") | 1008 / 4022 | 175 / 112 |
| 5 | | 04'53" | 1000 / 5022 | 174 / 117 |
| 6 | | 04'58" (+00'05") | 1003 / 6026 | 174 / 115 |
| 7 | | 05'12" (+00'19") | 1004 / 7031 | 172 / 111 |
| 8 | | 05'08" (+00'15") | 1004 / 8035 | 173 / 112 |
| 9 | | 05'09" (+00'16") | 526 / 8562 | 173 / 111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 151.47 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 05'06" | 00:10'26" |
| 3 | 05'08" | 00:15'34" |
| 4 | 05'03" | 00:20'37" |
| 5 | 04'57" | 00:25'34" |
| 6 | 05'00" | 00:30'34" |
| 7 | 05'11" | 00:35'45" |
| 8 | 05'10" | 00:40'55" |
| 8.5 | 05'16" | 00:43'42" |
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