8.3 km | 01:12:24 | 08:40/km日期: 2020-11-23 17:47 - 平均心率: 134 - 卡路里: 554 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 23°C - 濕度: 74%
Pace: 08'13" / 07'45" / 06'31" / 05'28" / 04'56" / 12'54" / 10'37" / 07'50" / 24'07" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'11" (+03'16") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'45" (+02'50") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'30" (+01'35") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'27" (+00'32") | 1000 / 4000 |
5 | | 04'55" | 1000 / 5000 |
6 | | 12'53" (+07'58") | 1000 / 6000 |
7 | | 10'37" (+05'42") | 1000 / 7000 |
8 | | 07'49" (+02'54") | 1000 / 8000 |
9 | | 23'54" (+18'59") | 342 / 8342 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
320.70 km UA HOVR Velociti 2 累積 :
729.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'13" | 00:08'13" |
2 | 07'45" | 00:15'58" |
3 | 06'31" | 00:22'29" |
4 | 05'28" | 00:27'57" |
5 | 04'56" | 00:32'53" |
6 | 12'54" | 00:45'47" |
7 | 10'37" | 00:56'24" |
8 | 07'50" | 01:04'14" |
8.3 | 23'54" | 01:12'26" |