12.1 km | 01:07:37 | 05:36/km日期: 2020-11-23 17:43 - 平均心率: 153 - 卡路里: 729 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 22°C - 濕度: 83%
Pace: 06'05" / 05'20" / 04'53" / 05'24" / 05'32" / 05'49" / 06'03" / 05'53" / 05'44" / 05'34" / 05'06" / 05'46" / 07'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 207.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 05'20" | 00:11'25" |
| 3 | 04'53" | 00:16'18" |
| 4 | 05'24" | 00:21'42" |
| 5 | 05'32" | 00:27'14" |
| 6 | 05'49" | 00:33'03" |
| 7 | 06'03" | 00:39'06" |
| 8 | 05'53" | 00:44'59" |
| 9 | 05'44" | 00:50'43" |
| 10 | 05'34" | 00:56'17" |
| 11 | 05'06" | 01:01'23" |
| 12 | 05'46" | 01:07'09" |
| 12.1 | 06'54" | 01:07'38" |
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