7.2 km | 00:40:05 | 05:36/km日期: 2020-11-24 17:36 - 平均心率: 135 - 卡路里: 419 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 24°C - 濕度: 66%
Pace: 06'27" / 05'56" / 05'42" / 05'26" / 05'08" / 05'19" / 05'14" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+01'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'41" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'25" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'08" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'19" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'13" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'53" (+00'45") | 151 / 7151 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 213.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 05'56" | 00:12'23" |
| 3 | 05'42" | 00:18'05" |
| 4 | 05'26" | 00:23'31" |
| 5 | 05'08" | 00:28'39" |
| 6 | 05'19" | 00:33'58" |
| 7 | 05'14" | 00:39'12" |
| 7.2 | 05'50" | 00:40'05" |
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