10.3 km | 00:56:54 | 05:31/km日期: 2020-11-25 05:50 - 平均心率: 140 - 卡路里: 847 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 21°C - 濕度: 87%
Pace: 06'23" / 05'53" / 05'37" / 05'33" / 05'27" / 05'28" / 05'24" / 05'19" / 05'11" / 05'05" / 05'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+01'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'37" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'32" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'28" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'23" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'18" (+00'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'11" (+00'07") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'04" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'07" (+00'03") | 306 / 10306 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
216.68 km 
母子鱷魚 3代青色 累積 :
1043.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 05'53" | 00:12'16" |
| 3 | 05'37" | 00:17'53" |
| 4 | 05'33" | 00:23'26" |
| 5 | 05'27" | 00:28'53" |
| 6 | 05'28" | 00:34'21" |
| 7 | 05'24" | 00:39'45" |
| 8 | 05'19" | 00:45'04" |
| 9 | 05'11" | 00:50'15" |
| 10 | 05'05" | 00:55'20" |
| 10.3 | 05'06" | 00:56'54" |
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