Brandon Yang 2020/11/25 訓練日誌 | Marathon's World

Brandon Yang 台南
ID 325551

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5.0 km | 00:23:59 | 04:46/km

日期: 2020-11-25 23:47 - 地點: 交大操場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 271 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 05'26" / 04'31" / 04'30" / 04'38" / 04'33" / 15'50" /

基本訓練
--
1熱身
2～5 訓練

11月累積里程 : 25.93 km

New Balance 1500 累積 : 253.9 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

楊樂樂（二哥）和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'26"	00:05'26"
2	04'31"	00:09'57"
3	04'30"	00:14'27"
4	04'38"	00:19'05"
5	04'33"	00:23'38"
5.0	13'39"	00:23'57"

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