翁聖翔 2020/11/26 訓練日誌 | Marathon's World

翁聖翔新北市
ID 349857

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8.2 km | 00:51:41 | 06:15/km

日期: 2020-11-26 06:49 - 總爬升: 125 m - 卡路里: 535 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 06'16" / 06'13" / 06'33" / 06'33" / 06'53" / 05'59" / 05'55" / 05'56" / 05'36" /

基本訓練

11月累積里程 : 8.25 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

孫宏祥 { 祥哥 }, LuLu Chiu 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	06'13"	00:12'29"
3	06'33"	00:19'02"
4	06'33"	00:25'35"
5	06'53"	00:32'28"
6	05'59"	00:38'27"
7	05'55"	00:44'22"
8	05'56"	00:50'18"
8.3	05'32"	00:51'42"

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