jimcmhuang 2020/11/26 訓練日誌 | Marathon's World

jimcmhuang 新竹
ID 362027

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11.4 km | 01:18:52 | 06:53/km

日期: 2020-11-26 07:45 - 總爬升: 136 m - 卡路里: 670 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 86%

Pace: 07'51" / 07'03" / 07'25" / 06'33" / 07'15" / 06'51" / 06'50" / 07'33" / 06'34" / 05'59" / 06'06" / 06'26" /

基本訓練

11月累積里程 : 280.82 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

陳小茂, 朱作彪和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'51"	00:07'51"
2	07'03"	00:14'54"
3	07'25"	00:22'19"
4	06'33"	00:28'52"
5	07'15"	00:36'07"
6	06'51"	00:42'58"
7	06'50"	00:49'48"
8	07'33"	00:57'21"
9	06'34"	01:03'55"
10	05'59"	01:09'54"
11	06'06"	01:16'00"
11.4	06'29"	01:18'54"

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朋友動態

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