vic huang 2014/12/04 訓練日誌 | Marathon's World

vic huang 新竹
ID 15922

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21.6 km | 01:52:16 | 05:11/km

日期: 2014-12-04 19:49 - 地點: 造橋 - 天氣: 冷~ - 卡路里: 1763 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 78%

Pace: 05'32" / 05'27" / 05'23" / 05'20" / 05'15" / 05'16" / 05'13" / 05'09" / 05'07" / 05'07" / 05'05" / 05'02" / 05'09" / 05'05" / 05'06" / 05'06" / 05'09" / 05'08" / 05'03" / 05'01" / 04'57" / 06'04" /

12月累積里程 : 403.01 km

MIZUNO WAVE SPACER AR3 累積 : 2038.4 km

XT 上傳 | 10 years ago

claire, Kenny Chou 和其他 153 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'32"	00:05'32"
2	05'27"	00:10'59"
3	05'23"	00:16'22"
4	05'20"	00:21'42"
5	05'15"	00:26'57"
6	05'16"	00:32'13"
7	05'13"	00:37'26"
8	05'09"	00:42'35"
9	05'07"	00:47'42"
10	05'07"	00:52'49"
11	05'05"	00:57'54"
12	05'02"	01:02'56"
13	05'09"	01:08'05"
14	05'05"	01:13'10"
15	05'06"	01:18'16"
16	05'06"	01:23'22"
17	05'09"	01:28'31"
18	05'08"	01:33'39"
19	05'03"	01:38'42"
20	05'01"	01:43'43"
21	04'57"	01:48'40"
21.6	06'04"	01:52'16"

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朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:33:16 | 06:38/km

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2.0 km | 00:14:23 | 07:10/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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