8.5 km | 00:53:10 | 06:14/km日期: 2020-11-27 05:07 - 平均心率: 156 - 卡路里: 513 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 87%
Pace: 06'10" / 06'12" / 06'14" / 06'19" / 06'16" / 05'47" / 06'22" / 06'38" / 06'08" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 8.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 06'12" | 00:12'22" |
| 3 | 06'14" | 00:18'36" |
| 4 | 06'19" | 00:24'55" |
| 5 | 06'16" | 00:31'11" |
| 6 | 05'47" | 00:36'58" |
| 7 | 06'22" | 00:43'20" |
| 8 | 06'38" | 00:49'58" |
| 8.5 | 06'07" | 00:53'10" |
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