6.2 km | 00:35:25 | 05:43/km日期: 2020-11-27 17:17 - 平均心率: 128 - 卡路里: 341 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 23°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 08'17" / 05'26" / 05'15" / 05'25" / 04'45" / 05'25" / 04'48" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'17" (+03'33") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'26" (+00'42") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'14" (+00'30") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'25" (+00'41") | 1000 / 4000 |
5 | | 04'44" | 1000 / 5000 |
6 | | 05'24" (+00'40") | 1000 / 6000 |
7 | | 04'58" (+00'14") | 175 / 6175 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
300.39 km ㄚ拖 2代38黑 累積 :
493.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'17" | 00:08'17" |
2 | 05'26" | 00:13'43" |
3 | 05'15" | 00:18'58" |
4 | 05'25" | 00:24'23" |
5 | 04'45" | 00:29'08" |
6 | 05'25" | 00:34'33" |
6.2 | 04'56" | 00:35'25" |