5.0 km | 00:26:54 | 05:21/km日期: 2020-11-25 20:43 - 平均心率: 148 - 卡路里: 270 Cal - 總步數: 4976 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 05'36" / 05'20" / 05'16" / 04'42" / 05'43" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'34" (+00'53") | 1007 / 1007 | 183 / 97 |
| 2 | | 05'19" (+00'38") | 1001 / 2009 | 184 / 102 |
| 3 | | 05'14" (+00'33") | 1003 / 3012 | 184 / 103 |
| 4 | | 04'41" | 1002 / 4015 | 184 / 115 |
| 5 | | 05'42" (+01'01") | 1000 / 5016 | 186 / 94 |
| 6 | | 14'58" (+10'17") | 17 / 5034 | 225 / 29 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 134.70 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'20" | 00:10'56" |
| 3 | 05'16" | 00:16'12" |
| 4 | 04'42" | 00:20'54" |
| 5 | 05'43" | 00:26'37" |
| 5.0 | 15'55" | 00:26'54" |
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