5.0 km | 00:35:27 | 07:04/km日期: 2020-11-28 07:00 - 平均心率: 138 - 卡路里: 333 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 20°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'58" / 07'49" / 07'08" / 06'33" / 07'11" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'58" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'48" (+01'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'07" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'33" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'59" (+00'26") | 828 / 4828 |
| 6 | | 06'33" | 184 / 5012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
152.56 km 
迪卡儂 KIPRUN kslight 累積 :
770.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 07'49" | 00:14'47" |
| 3 | 07'08" | 00:21'55" |
| 4 | 06'33" | 00:28'28" |
| 5 | 07'11" | 00:35'39" |
| 5.0 | 06'44" | 00:35'44" |
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