8.3 km | 00:54:12 | 06:34/km日期: 2020-11-28 13:42 - 平均心率: 160 - 卡路里: 378 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 20°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 07'28" / 07'15" / 07'00" / 06'31" / 06'26" / 06'07" / 06'10" / 06'15" / 06'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'26" (+01'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'38" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'59" (+00'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'30" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'26" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'06" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'10" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'14" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'29" (+00'23") | 251 / 8251 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 115.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 07'15" | 00:14'43" |
| 3 | 07'00" | 00:21'43" |
| 4 | 06'31" | 00:28'14" |
| 5 | 06'26" | 00:34'40" |
| 6 | 06'07" | 00:40'47" |
| 7 | 06'10" | 00:46'57" |
| 8 | 06'15" | 00:53'12" |
| 8.3 | 06'28" | 00:54'50" |
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