6.2 km | 00:40:26 | 06:30/km日期: 2014-12-09 10:31 - 地點: 興仁公園 - 天氣: 陰涼 - 平均心率: 150 - 卡路里: 478 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 73%
Pace: 06'54" / 06'35" / 06'33" / 06'25" / 06'22" / 06'13" / 06'40" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
最大心率為187 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
71.19 km 
ADIDAS energy boost 2 ESM 累積 :
709.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'54" | 00:06'54" |
2 | 06'35" | 00:13'29" |
3 | 06'33" | 00:20'02" |
4 | 06'25" | 00:26'27" |
5 | 06'22" | 00:32'49" |
6 | 06'13" | 00:39'02" |
6.2 | 06'38" | 00:40'26" |