魯夫 2014/12/08 訓練日誌 | Marathon's World

魯夫高雄
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5.0 km | 00:32:42 | 06:29/km

日期: 2014-12-08 18:18 - 地點: 高應大 - 天氣: 好 - 卡路里: 272 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 79%

Pace: 06'36" / 06'44" / 06'54" / 06'12" / 06'04" / 04'45" /

慘><

12月累積里程 : 151.67 km

自體移植肉脚累積 : 29.7 km

GPX 上傳 | 9 years ago

黎瀟苑, 阿立和其他 66 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	06'44"	00:13'20"
3	06'54"	00:20'14"
4	06'12"	00:26'26"
5	06'04"	00:32'30"
5.0	04'44"	00:32'42"

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朋友動態

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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