3.3 km | 00:30:00 | 08:59/km日期: 2020-11-22 15:25 - 平均心率: 135 - 卡路里: 268 Cal - 平均步頻: 144
Pace: 09'09" / 09'00" / 08'49" / 08'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'08" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'00" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'48" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'58" (+00'10") | 339 / 3339 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 30.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'09" | 00:09'09" |
| 2 | 09'00" | 00:18'09" |
| 3 | 08'49" | 00:26'58" |
| 3.3 | 08'56" | 00:30'00" |
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