8.5 km | 00:52:34 | 06:11/km日期: 2014-12-09 06:19 - 地點: 鳳山溪 - 天氣: 晴 - 平均心率: 65 - 卡路里: 268 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 87%
Pace: 06'41" / 06'22" / 06'18" / 06'06" / 05'59" / 05'52" / 06'04" / 05'50" / 06'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" (+00'51") | 1003 / 1003 |
| 2 | | 06'22" (+00'34") | 1008 / 2011 |
| 3 | | 06'17" (+00'29") | 1004 / 3015 |
| 4 | | 06'04" (+00'16") | 1004 / 4020 |
| 5 | | 05'58" (+00'10") | 1009 / 5029 |
| 6 | | 05'53" (+00'05") | 1006 / 6036 |
| 7 | | 06'04" (+00'16") | 1009 / 7046 |
| 8 | | 05'48" | 1009 / 8056 |
| 9 | | 06'12" (+00'24") | 494 / 8550 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
182.53 km 
Adidas ADIZERO TEMPO 6 累積 :
161.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 06'22" | 00:13'03" |
| 3 | 06'18" | 00:19'21" |
| 4 | 06'06" | 00:25'27" |
| 5 | 05'59" | 00:31'26" |
| 6 | 05'52" | 00:37'18" |
| 7 | 06'04" | 00:43'22" |
| 8 | 05'50" | 00:49'12" |
| 8.5 | 06'51" | 00:52'34" |
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