5.1 km | 00:36:37 | 07:14/km日期: 2020-12-01 07:05 - 平均心率: 166 - 卡路里: 341 Cal - 總步數: 1978 - 平均步頻: 54 - 平均步幅: 255 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 06'47" / 07'02" / 07'07" / 07'19" / 07'26" / 15'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'47" | 1001 / 1001 | 69 / 212 |
| 2 | | 07'11" (+00'24") | 1000 / 2002 | 44 / 310 |
| 3 | | 07'13" (+00'26") | 1000 / 3003 | 45 / 301 |
| 4 | | 07'21" (+00'34") | 1001 / 4004 | 57 / 238 |
| 5 | | 07'33" (+00'46") | 1000 / 5005 | 53 / 246 |
| 6 | | 07'57" (+01'10") | 56 / 5061 | 57 / 217 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
146.15 km 
美津濃 RADER 22 累積 :
1869.7 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 07'02" | 00:13'49" |
| 3 | 07'07" | 00:20'56" |
| 4 | 07'19" | 00:28'15" |
| 5 | 07'26" | 00:35'41" |
| 5.1 | 15'00" | 00:36'37" |
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