15.2 km | 01:08:53 | 04:31/km日期: 2020-12-02 05:20 - 平均心率: 134 - 卡路里: 821 Cal - 總步數: 12724 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 119 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 78% - PM2.5: 普通(37)
Pace: 05'16" / 04'01" / 03'58" / 04'09" / 03'54" / 04'37" / 04'39" / 04'41" / 04'25" / 04'38" / 04'47" / 04'39" / 04'46" / 04'49" / 04'32" / 04'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'14" (+01'21") | 1008 / 1008 | 181 / 105 |
| 2 | | 04'00" (+00'07") | 1009 / 2017 | 190 / 131 |
| 3 | | 03'54" (+00'01") | 1004 / 3022 | 190 / 133 |
| 4 | | 04'07" (+00'14") | 1007 / 4029 | 189 / 127 |
| 5 | | 03'53" | 1000 / 5030 | 189 / 135 |
| 6 | | 04'36" (+00'43") | 1007 / 6037 | 184 / 117 |
| 7 | | 04'36" (+00'43") | 1007 / 7045 | 184 / 117 |
| 8 | | 04'40" (+00'47") | 1006 / 8052 | 182 / 117 |
| 9 | | 04'22" (+00'29") | 1008 / 9060 | 185 / 122 |
| 10 | | 04'37" (+00'44") | 1002 / 10063 | 184 / 117 |
| 11 | | 04'48" (+00'55") | 1004 / 11068 | 182 / 113 |
| 12 | | 04'35" (+00'42") | 1002 / 12070 | 181 / 120 |
| 13 | | 04'47" (+00'54") | 1000 / 13071 | 182 / 113 |
| 14 | | 04'49" (+00'56") | 1010 / 14081 | 181 / 113 |
| 15 | | 04'27" (+00'34") | 1008 / 15090 | 182 / 122 |
| 16 | | 04'17" (+00'24") | 209 / 15300 | 182 / 127 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 369.83 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 04'01" | 00:09'17" |
| 3 | 03'58" | 00:13'15" |
| 4 | 04'09" | 00:17'24" |
| 5 | 03'54" | 00:21'18" |
| 6 | 04'37" | 00:25'55" |
| 7 | 04'39" | 00:30'34" |
| 8 | 04'41" | 00:35'15" |
| 9 | 04'25" | 00:39'40" |
| 10 | 04'38" | 00:44'18" |
| 11 | 04'47" | 00:49'05" |
| 12 | 04'39" | 00:53'44" |
| 13 | 04'46" | 00:58'30" |
| 14 | 04'49" | 01:03'19" |
| 15 | 04'32" | 01:07'51" |
| 15.2 | 04'55" | 01:08'53" |
留言 
展開計圈分析
