6.3 km | 00:52:27 | 08:18/km日期: 2020-12-02 18:48 - 平均心率: 131 - 卡路里: 375 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 17°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 07'46" / 08'03" / 08'17" / 08'30" / 08'40" / 08'38" / 08'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'45" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'03" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'16" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'30" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'39" (+00'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'38" (+00'53") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'03" (+00'18") | 317 / 6317 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
185.63 km 
MIZUNO WAVERIDER 23 累積 :
782.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'46" | 00:07'46" |
| 2 | 08'03" | 00:15'49" |
| 3 | 08'17" | 00:24'06" |
| 4 | 08'30" | 00:32'36" |
| 5 | 08'40" | 00:41'16" |
| 6 | 08'38" | 00:49'54" |
| 6.3 | 08'04" | 00:52'28" |
展開計圈分析
留言 
