6.2 km | 00:35:16 | 05:39/km日期: 2020-12-02 20:16 - 平均心率: 161 - 卡路里: 416 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 19°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 04'53" / 06'04" / 05'23" / 05'51" / 06'18" / 05'07" / 07'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'53" (+00'07") | 404 / 404 |
| 2 | | 08'09" (+04'23") | 227 / 631 |
| 3 | | 03'59" (+00'13") | 394 / 1026 |
| 4 | | 08'54" (+05'08") | 224 / 1250 |
| 5 | | 03'53" (+00'07") | 399 / 1649 |
| 6 | | 08'16" (+04'30") | 216 / 1866 |
| 7 | | 04'02" (+00'16") | 385 / 2251 |
| 8 | | 08'13" (+04'27") | 226 / 2478 |
| 9 | | 03'58" (+00'12") | 395 / 2873 |
| 10 | | 09'19" (+05'33") | 226 / 3100 |
| 11 | | 03'52" (+00'06") | 401 / 3502 |
| 12 | | 09'49" (+06'03") | 207 / 3710 |
| 13 | | 03'54" (+00'08") | 402 / 4112 |
| 14 | | 09'34" (+05'48") | 211 / 4323 |
| 15 | | 03'46" | 407 / 4731 |
| 16 | | 09'22" (+05'36") | 223 / 4954 |
| 17 | | 03'53" (+00'07") | 404 / 5358 |
| 18 | | 09'38" (+05'52") | 213 / 5571 |
| 19 | | 03'49" (+00'03") | 401 / 5972 |
| 20 | | 07'02" (+03'16") | 260 / 6232 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 131.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'53" | 00:04'53" |
| 2 | 06'04" | 00:10'57" |
| 3 | 05'23" | 00:16'20" |
| 4 | 05'51" | 00:22'11" |
| 5 | 06'18" | 00:28'29" |
| 6 | 05'07" | 00:33'36" |
| 6.2 | 07'09" | 00:35'16" |
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