4.0 km | 00:23:18 | 05:49/km日期: 2020-12-02 21:03 - 卡路里: 245 Cal - 平均步頻: 92 - 溫度: 19°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'56" / 05'33" / 06'07" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" (+00'10") | 495 / 495 |
| 2 | | 06'08" (+00'36") | 491 / 987 |
| 3 | | 05'32" | 504 / 1492 |
| 4 | | 05'34" (+00'02") | 508 / 2000 |
| 5 | | 06'05" (+00'33") | 494 / 2495 |
| 6 | | 06'07" (+00'35") | 505 / 3001 |
| 7 | | 05'46" (+00'14") | 502 / 3503 |
| 8 | | 05'20" | 489 / 3993 |
#課表輕鬆跑當然達標
#實際多跑了250m
#可惡衛星飄
#課表用手寫
#甜甜圈好煩
#下次要戴錶才準
#備戰20201227_ZEPRO_RUN路跑半馬
#備戰20210117三商盃公益路跑10K
#備戰20210307新竹場ZEPRO路跑半馬
12月累積里程 : 173.62 km
Android - vivo vivo 2010 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'33" | 00:11'29" |
| 3 | 06'07" | 00:17'36" |
| 4.0 | 05'33" | 00:23'07" |
留言 
展開計圈分析
