7.4 km | 01:04:39 | 08:41/km日期: 2020-12-01 19:07 - 平均心率: 147 - 卡路里: 408 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 22°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 08'48" / 08'55" / 08'24" / 07'29" / 07'52" / 09'50" / 09'30" / 08'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'58" (+01'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'55" (+01'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'23" (+00'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'29" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'51" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'49" (+02'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'30" (+02'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'24" (+00'55") | 435 / 7435 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 115.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'48" | 00:08'48" |
| 2 | 08'55" | 00:17'43" |
| 3 | 08'24" | 00:26'07" |
| 4 | 07'29" | 00:33'36" |
| 5 | 07'52" | 00:41'28" |
| 6 | 09'50" | 00:51'18" |
| 7 | 09'30" | 01:00'48" |
| 7.4 | 08'25" | 01:04'28" |
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