15.0 km | 01:24:51 | 05:38/km日期: 2020-12-02 21:55 - 平均心率: 147 - 卡路里: 1068 Cal - 總步數: 15120 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 05'05" / 05'27" / 05'27" / 05'13" / 05'30" / 05'36" / 05'34" / 05'35" / 05'38" / 05'42" / 05'50" / 05'48" / 05'40" / 05'47" / 06'06" / 31'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'03" | 1007 / 1007 | 177 / 111 |
| 2 | | 05'25" (+00'22") | 1003 / 2011 | 177 / 103 |
| 3 | | 05'29" (+00'26") | 1009 / 3020 | 179 / 101 |
| 4 | | 05'16" (+00'13") | 1003 / 4023 | 179 / 106 |
| 5 | | 05'31" (+00'28") | 1004 / 5028 | 176 / 102 |
| 6 | | 05'34" (+00'31") | 1008 / 6036 | 176 / 101 |
| 7 | | 05'29" (+00'26") | 1007 / 7043 | 178 / 101 |
| 8 | | 05'31" (+00'28") | 1003 / 8047 | 180 / 100 |
| 9 | | 05'41" (+00'38") | 1000 / 9047 | 178 / 98 |
| 10 | | 05'41" (+00'38") | 1001 / 10048 | 177 / 98 |
| 11 | | 05'49" (+00'46") | 1001 / 11049 | 177 / 96 |
| 12 | | 05'50" (+00'47") | 1006 / 12056 | 177 / 96 |
| 13 | | 05'44" (+00'41") | 1000 / 13056 | 178 / 97 |
| 14 | | 06'03" (+01'00") | 1000 / 14057 | 179 / 92 |
| 15 | | 06'06" (+01'03") | 1010 / 15067 | 178 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 61.01 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'05" | 00:05'05" |
| 2 | 05'27" | 00:10'32" |
| 3 | 05'27" | 00:15'59" |
| 4 | 05'13" | 00:21'12" |
| 5 | 05'30" | 00:26'42" |
| 6 | 05'36" | 00:32'18" |
| 7 | 05'34" | 00:37'52" |
| 8 | 05'35" | 00:43'27" |
| 9 | 05'38" | 00:49'05" |
| 10 | 05'42" | 00:54'47" |
| 11 | 05'50" | 01:00'37" |
| 12 | 05'48" | 01:06'25" |
| 13 | 05'40" | 01:12'05" |
| 14 | 05'47" | 01:17'52" |
| 15 | 06'06" | 01:23'58" |
| 15.0 | 30'40" | 01:24'51" |
展開計圈分析
留言 
