4.6 km | 00:27:56 | 06:01/km日期: 2020-12-03 17:25 - 平均心率: 147 - 卡路里: 375 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 16°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'24" / 05'19" / 05'20" / 05'02" / 09'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'43" (+02'25") | 3348 / 3348 |
| 2 | | 03'47" (+00'29") | 61 / 3410 |
| 3 | | 05'04" (+01'46") | 150 / 3560 |
| 4 | | 03'36" (+00'18") | 84 / 3645 |
| 5 | | 05'14" (+01'56") | 127 / 3773 |
| 6 | | 03'18" | 82 / 3855 |
| 7 | | 05'52" (+02'34") | 126 / 3981 |
| 8 | | 03'39" (+00'21") | 77 / 4059 |
| 9 | | 09'33" (+06'15") | 576 / 4636 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
308.89 km 
nike zoom fly fk AR4561 303 累積 :
1897.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 05'19" | 00:11'43" |
| 3 | 05'20" | 00:17'03" |
| 4 | 05'02" | 00:22'05" |
| 4.6 | 09'00" | 00:27'49" |
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