10.2 km | 01:00:14 | 05:54/km日期: 2020-12-04 18:35 - 平均心率: 114 - 卡路里: 468 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 24°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 07'27" / 06'07" / 06'02" / 06'55" / 09'42" / 06'26" / 09'14" / 05'45" / 06'52" / 05'35" / 05'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'07" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'50" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'50" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'50" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'59" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'44" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'40" (+00'06") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'34" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'25" | 204 / 10204 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 420.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 06'07" | 00:13'34" |
| 3 | 06'02" | 00:19'36" |
| 4 | 06'55" | 00:26'31" |
| 5 | 09'42" | 00:36'13" |
| 6 | 06'26" | 00:42'39" |
| 7 | 09'14" | 00:51'53" |
| 8 | 05'45" | 00:57'38" |
| 9 | 06'52" | 01:04'30" |
| 10 | 05'35" | 01:10'05" |
| 10.2 | 05'23" | 01:11'11" |
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