13.2 km | 01:14:24 | 05:37/km日期: 2020-12-04 18:14 - 平均心率: 142 - 卡路里: 731 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 67%
Pace: 05'29" / 05'31" / 05'34" / 05'29" / 05'32" / 05'37" / 05'44" / 05'37" / 05'36" / 05'41" / 05'48" / 05'41" / 05'42" / 06'17" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
最大心率為196 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
221.08 km On cloud 累積 :
1757.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'29" | 00:05'29" |
2 | 05'31" | 00:11'00" |
3 | 05'34" | 00:16'34" |
4 | 05'29" | 00:22'03" |
5 | 05'32" | 00:27'35" |
6 | 05'37" | 00:33'12" |
7 | 05'44" | 00:38'56" |
8 | 05'37" | 00:44'33" |
9 | 05'36" | 00:50'09" |
10 | 05'41" | 00:55'50" |
11 | 05'48" | 01:01'38" |
12 | 05'41" | 01:07'19" |
13 | 05'42" | 01:13'01" |
13.2 | 06'12" | 01:14'24" |