5.0 km | 00:21:25 | 04:14/km日期: 2020-12-06 15:58 - 平均心率: 66 - 卡路里: 271 Cal - 總步數: 4182 - 平均步頻: 195 - 平均步幅: 120 cm
Pace: 03'54" / 03'58" / 04'01" / 04'06" / 05'18" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 03'54" | 1002 / 1002 | 190 / 133 |
| 2 | | 03'57" (+00'03") | 1001 / 2004 | 192 / 131 |
| 3 | | 03'59" (+00'05") | 1008 / 3012 | 192 / 130 |
| 4 | | 04'05" (+00'11") | 1003 / 4015 | 191 / 127 |
| 5 | | 05'16" (+01'22") | 1010 / 5025 | 205 / 91 |
| 6 | | 02'20" | 35 / 5060 | 168 / 253 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 61.46 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'54" | 00:03'54" |
| 2 | 03'58" | 00:07'52" |
| 3 | 04'01" | 00:11'53" |
| 4 | 04'06" | 00:15'59" |
| 5 | 05'18" | 00:21'17" |
| 5.0 | 03'45" | 00:21'25" |
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