3.2 km | 00:14:30 | 04:31/km日期: 2020-12-05 18:58 - 平均心率: 142 - 卡路里: 196 Cal - 總步數: 2590 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 123 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 05'04" / 04'27" / 04'10" / 03'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'03" (+00'58") | 1004 / 1004 | 176 / 112 |
| 2 | | 04'27" (+00'22") | 1009 / 2013 | 179 / 125 |
| 3 | | 04'05" | 1004 / 3017 | 180 / 135 |
| 4 | | 03'50" | 208 / 3225 | 182 / 142 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 58.72 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'04" | 00:05'04" |
| 2 | 04'27" | 00:09'31" |
| 3 | 04'10" | 00:13'41" |
| 3.2 | 03'55" | 00:14'30" |
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