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a-day
花蓮
ID 72379
77 位追隨者
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a-day
半馬
|
01:49:00
|
05:09/km
|
第7半馬
2014亞泥/遠東太魯閣峽谷馬拉松
官方成績
日期
2014-12-13
成績
01:49:00
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
05:09/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:25'35")
00:25'35" (+00'41")
00:51'30"
10 km
(00:51'30")
00:25'55" (+01'01")
15 km
(01:19'34")
00:28'04" (+03'10")
00:52'58" (+01'28")
20 km
(01:44'28")
00:24'54"
Finish
(01:49:00)
日期:
2014-12-13 07:57
-
總爬升:
206 m
-
地點:
太魯閣馬拉松
-
天氣:
陰冷
-
卡路里:
1131 Cal
-
溫度:
12°C
-
濕度:
89%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
05'17"
(05'17")
05'20" (+01'42")
990 / 990
2
04'56"
(10'13")
04'52" (+01'14")
1012 / 2002
3
04'50"
(15'03")
04'50" (+01'12")
997 / 3000
4
05'07"
(20'10")
05'03" (+01'25")
1012 / 4013
5
05'31"
(25'41")
05'28" (+01'50")
1006 / 5019
展開計圈分析
6
05'28"
(31'09")
05'30" (+01'52")
991 / 6011
7
05'28"
(36'37")
05'24" (+01'46")
1012 / 7023
8
05'09"
(41'46")
05'08" (+01'30")
1000 / 8023
9
05'02"
(46'48")
05'01" (+01'23")
1002 / 9026
10
04'46"
(51'34")
04'46" (+01'08")
999 / 10025
11
05'41"
(57'15")
05'08" (+01'30")
1104 / 11130
12
04'59"
(01:02'14")
04'58" (+01'20")
1002 / 12133
13
05'10"
(01:07'24")
05'44" (+02'06")
899 / 13033
14
06'11"
(01:13'35")
06'09" (+02'31")
1002 / 14036
15
06'07"
(01:19'42")
06'07" (+02'29")
999 / 15035
16
05'45"
(01:25'27")
05'40" (+02'02")
1013 / 16049
17
05'07"
(01:30'34")
05'06" (+01'28")
1001 / 17050
18
05'08"
(01:35'42")
05'10" (+01'32")
991 / 18042
19
05'52"
(01:41'34")
05'01" (+01'23")
1168 / 19211
20
03'03"
(01:44'37")
03'38"
838 / 20049
21
00'27"
(01:45'04")
03'55" (+00'17")
114 / 20164
花蓮
a
-day
Riing
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花蓮
a
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花蓮
a
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花蓮
a
-day
tim
,
心地
和其他
1
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觀看另 1 則留言
Riing
40120是JANET嗎?
2014-12-19 13:24 ·
a-day
沒錯"他本人.但他好像沒完賽耶.聽說是腳傷.所以只跑一段48000那位小姐是女子組第一耶超強的半馬100分鐘回來
2014-12-19 20:32 ·
1
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tim
很強喔!
2015-03-18 20:05 ·
花蓮
a
-day
Riing
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花蓮
a
-day
tim
和
Riing
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花蓮
a
-day
Riing
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Riing
梅珍也入MW啦!哈哈~
2014-12-19 13:23 ·
花蓮
a
-day
Riing
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賽前宣言:
抽中了耶""順利完賽
12月累積里程 :
58.29 km
Android - samsung GT-I9260 上傳
| 10 years ago
婷婷
,
阿不
和其他
37
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觀看另 11 則留言
平國 (跑後山)
跑好快唷!
2014-12-13 13:01 ·
a-day
因為折反後都是下坡所以會快很多
2014-12-13 14:12 ·
洄瀾揪ㄞ走
恭喜高速完賽。勇!
2014-12-13 14:59 ·
崆駭
恭喜完賽^^
2014-12-13 18:00 ·
揪ㄞ水
恭喜順利完賽~
2014-12-13 19:42 ·
1
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苗
恭喜喔!
2014-12-13 19:49 ·
1
個人推
小童*童同學
恭喜完賽
2014-12-14 00:19 ·
a-day
謝謝大家的鼓勵!
2014-12-14 07:56 ·
平國 (跑後山)
恭喜~!
超強
2014-12-14 13:45 ·
brucelee
恭喜順利完賽~~破PB
2014-12-14 15:28 ·
初心
恭喜破PB
2014-12-16 09:12 ·
1
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Ching
恭喜完賽,破PB!
2014-12-16 13:53 ·
1
個人推
JACKYHUANG
恭喜破PB順利完賽^^
2014-12-21 16:33 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'22"
00:05'22"
2
04'51"
00:10'13"
3
04'50"
00:15'03"
4
05'07"
00:20'10"
5
05'25"
00:25'35"
6
05'34"
00:31'09"
7
05'23"
00:36'32"
8
05'08"
00:41'40"
9
05'02"
00:46'42"
10
04'48"
00:51'30"
11
05'45"
00:57'15"
12
04'59"
01:02'14"
13
04'50"
01:07'04"
14
06'20"
01:13'24"
15
06'10"
01:19'34"
16
05'37"
01:25'11"
17
05'07"
01:30'18"
18
05'17"
01:35'35"
19
05'59"
01:41'34"
20
02'54"
01:44'28"
20.2
03'38"
01:45'04"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
00:05:20
Inna Chang
上傳了新日誌
6.9 km
|
00:45:17
|
06:33/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:55
|
04:50/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:37
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.8 km
|
00:10:46
|
21.3 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:48:46
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:24
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:18
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:47:06
|
04:39/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:41
|
04:48/km
Inna Chang
上傳了新日誌
21.3 km
|
01:09:30
|
18.4 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
1.9 km
|
00:43:30
|
23:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
10.4 km
|
00:53:58
|
05:12/km
王聖欣
上傳了新日誌
8.6 km
|
00:51:50
|
06:01/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.6 km
|
00:14:00
|
23:01/km
Inna Chang
上傳了新日誌
9.4 km
|
01:00:02
|
06:24/km
王聖欣
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:49:43
|
06:12/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.2 km
|
00:43:20
|
19:42/km
林淦鈿(淦哥)
給
2025 晨曦麥香-昂首舞勺馬拉松
的評分(給 4 星) : "好"
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2025 晨曦麥香-昂首舞勺馬拉松 - 半馬
成績 : 02:30:48
randallkwo
上傳了新日誌
80.9 km
|
13:30:24
|
10:01/km
Inna Chang
上傳了新日誌
30.4 km
|
01:51:15
|
16.4 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
7.1 km
|
00:50:00
|
07:01/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:21:38
|
21:33/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.9 km
|
00:16:47
|
19:34/km
Inna Chang
上傳了新日誌
18.1 km
|
01:00:03
|
18.1 km/h
EM
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:32:35
|
05:23/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.9 km
|
00:22:09
|
24:13/km
Inna Chang
上傳了新日誌
00:07:27
Inna Chang
上傳了新日誌
7.3 km
|
00:47:00
|
06:25/km
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