12.0 km | 01:16:27 | 06:22/km日期: 2020-12-07 21:26 - 平均心率: 137 - 卡路里: 743 Cal - 平均步頻: 141
Pace: 05'43" / 05'17" / 05'03" / 04'49" / 04'31" / 06'06" / 07'17" / 06'44" / 04'49" / 06'51" / 09'50" / 09'05" / 91'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 207.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'17" | 00:11'00" |
| 3 | 05'03" | 00:16'03" |
| 4 | 04'49" | 00:20'52" |
| 5 | 04'31" | 00:25'23" |
| 6 | 06'06" | 00:31'29" |
| 7 | 07'17" | 00:38'46" |
| 8 | 06'44" | 00:45'30" |
| 9 | 04'49" | 00:50'19" |
| 10 | 06'51" | 00:57'10" |
| 11 | 09'50" | 01:07'00" |
| 12 | 09'05" | 01:16'05" |
| 12.0 | 91'40" | 01:16'27" |
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