虎 2014/12/14 訓練日誌 | Marathon's World

虎高雄
ID 187438

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6.1 km | 00:35:53 | 05:50/km

日期: 2014-12-14 08:28 - 卡路里: 365 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 74%

Pace: 06'10" / 05'42" / 05'50" / 05'50" / 05'25" / 06'02" / 06'25" /

12月累積里程 : 129.48 km

adidas adizero boston 4 m 累積 : 799.9 km

GPX 上傳 | 10 years ago

翁信義, 小熊和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'10"	00:06'10"
2	05'42"	00:11'52"
3	05'50"	00:17'42"
4	05'50"	00:23'32"
5	05'25"	00:28'57"
6	06'02"	00:34'59"
6.1	06'23"	00:35'53"

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朋友動態

Inna Chang 上傳了新日誌
6.3 km | 00:30:01 | 12.6 km/h

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5.0 km | 00:25:40 | 05:07/km

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5.0 km | 00:26:35 | 05:18/km

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22.9 km | 02:29:02 | 06:31/km

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2.1 km | 00:13:09 | 06:16/km

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3.6 km | 00:11:06 | 19.2 km/h

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10.1 km | 00:49:49 | 04:55/km

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10.2 km | 00:48:34 | 04:45/km

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10.1 km | 00:50:49 | 05:01/km

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42.5 km | 04:19:33 | 06:06/km

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5.0 km | 00:28:33 | 05:41/km

林淦鈿（淦哥）回應了 Safe Chen的訓練日誌 : "哇！四點就跑步"

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