20.3 km | 01:47:36 | 05:17/km日期: 2020-12-09 19:09 - 天氣: 風雨 - 平均心率: 145 - 卡路里: 1123 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 20°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'22" / 06'19" / 05'56" / 08'32" / 05'06" / 05'01" / 05'01" / 05'00" / 05'00" / 04'58" / 05'00" / 05'00" / 04'57" / 04'53" / 04'57" / 04'51" / 04'53" / 04'53" / 04'49" / 04'45" / 04'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" (+01'25") | 3000 / 3000 |
| 2 | | 16'35" (+11'49") | 301 / 3301 |
| 3 | | 04'58" (+00'12") | 14000 / 17301 |
| 4 | | 04'46" | 3000 / 20301 |
| 5 | | 03'38" | 16 / 20317 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
380.31 km 
Adidas SL20 累積 :
1089.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'19" | 00:12'41" |
| 3 | 05'56" | 00:18'37" |
| 4 | 08'32" | 00:27'09" |
| 5 | 05'06" | 00:32'15" |
| 6 | 05'01" | 00:37'16" |
| 7 | 05'01" | 00:42'17" |
| 8 | 05'00" | 00:47'17" |
| 9 | 05'00" | 00:52'17" |
| 10 | 04'58" | 00:57'15" |
| 11 | 05'00" | 01:02'15" |
| 12 | 05'00" | 01:07'15" |
| 13 | 04'57" | 01:12'12" |
| 14 | 04'53" | 01:17'05" |
| 15 | 04'57" | 01:22'02" |
| 16 | 04'51" | 01:26'53" |
| 17 | 04'53" | 01:31'46" |
| 18 | 04'53" | 01:36'39" |
| 19 | 04'49" | 01:41'28" |
| 20 | 04'45" | 01:46'13" |
| 20.3 | 04'24" | 01:47'37" |
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