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zoe lee
新北市
ID 53830
19 位追隨者
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zoe lee
半馬
|
02:34:45
|
07:20/km
|
第7半馬
2014 宜蘭縣冬山河水岸馬拉松嘉年華
官方成績
日期
2014-12-14
成績
02:34:45
總名次
301 / 790
分組名次
77 / 190
平均速度
07:20/km
官方證書
z
oe lee
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:34'51")
00:34'51"
01:10'57"
10 km
(01:10'57")
00:36'06" (+01'15")
15 km
(01:47'33")
00:36'36" (+01'45")
01:13'46" (+02'49")
20 km
(02:24'43")
00:37'10" (+02'19")
Finish
(02:34:45)
日期:
2014-12-14 07:45
-
卡路里:
968 Cal
-
溫度:
15°C
-
濕度:
79%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'48"
(03'48")
07'43" (+01'03")
492 / 492
2
03'32"
(07'20")
06'55" (+00'15")
510 / 1002
3
03'24"
(10'44")
06'44" (+00'04")
504 / 1506
4
03'18"
(14'02")
06'40"
494 / 2000
5
03'27"
(17'29")
06'50" (+00'10")
504 / 2505
展開計圈分析
6
03'26"
(20'55")
06'53" (+00'13")
497 / 3002
7
03'28"
(24'23")
06'55" (+00'15")
500 / 3502
8
03'25"
(27'48")
06'48" (+00'08")
501 / 4004
9
03'26"
(31'14")
06'56" (+00'16")
494 / 4499
10
03'37"
(34'51")
07'04" (+00'24")
511 / 5010
11
03'21"
(38'12")
06'47" (+00'07")
493 / 5503
12
03'29"
(41'41")
06'54" (+00'14")
504 / 6008
13
03'33"
(45'14")
06'55" (+00'15")
512 / 6521
14
03'56"
(49'10")
07'59" (+01'19")
492 / 7013
15
03'28"
(52'38")
06'56" (+00'16")
499 / 7512
16
03'34"
(56'12")
07'04" (+00'24")
503 / 8016
17
03'22"
(59'34")
06'44" (+00'04")
499 / 8516
18
04'38"
(01:04'12")
09'08" (+02'28")
506 / 9022
19
03'29"
(01:07'41")
06'50" (+00'10")
509 / 9532
20
03'22"
(01:11'03")
06'51" (+00'11")
491 / 10023
21
03'26"
(01:14'29")
06'44" (+00'04")
508 / 10532
22
03'26"
(01:17'55")
06'52" (+00'12")
498 / 11031
23
03'28"
(01:21'23")
06'53" (+00'13")
502 / 11534
24
03'38"
(01:25'01")
07'17" (+00'37")
498 / 12033
25
04'03"
(01:29'04")
07'58" (+01'18")
507 / 12541
26
03'30"
(01:32'34")
06'58" (+00'18")
501 / 13042
27
03'32"
(01:36'06")
07'03" (+00'23")
500 / 13543
28
03'30"
(01:39'36")
06'59" (+00'19")
500 / 14043
29
03'28"
(01:43'04")
07'03" (+00'23")
491 / 14535
30
04'41"
(01:47'45")
09'21" (+02'41")
500 / 15035
31
03'34"
(01:51'19")
07'06" (+00'26")
501 / 15537
32
03'37"
(01:54'56")
07'06" (+00'26")
508 / 16046
33
03'44"
(01:58'40")
07'24" (+00'44")
504 / 16550
34
03'57"
(02:02'37")
07'53" (+01'13")
500 / 17050
35
03'29"
(02:06'06")
06'58" (+00'18")
498 / 17549
36
03'50"
(02:09'56")
07'35" (+00'55")
504 / 18054
37
03'42"
(02:13'38")
07'25" (+00'45")
498 / 18552
38
04'12"
(02:17'50")
08'11" (+01'31")
512 / 19065
39
03'27"
(02:21'17")
07'01" (+00'21")
490 / 19556
40
03'53"
(02:25'10")
07'36" (+00'56")
510 / 20066
41
03'46"
(02:28'56")
07'30" (+00'50")
501 / 20568
42
03'35"
(02:32'31")
07'15" (+00'35")
493 / 21061
43
02'33"
(02:35'04")
08'48" (+02'08")
289 / 21350
賽前宣言:
輕鬆跑,愉快走!
12月累積里程 :
62.55 km
Android - samsung GT-N7100 上傳
| 10 years ago
Weiyen Tseng
,
Sky ~
和其他
7
人說推
·
留言
陳順天
恭喜夫人，賀喜夫人
2014-12-14 16:56 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
07'20"
00:07'20"
2
06'42"
00:14'02"
3
06'53"
00:20'55"
4
06'53"
00:27'48"
5
07'03"
00:34'51"
6
06'50"
00:41'41"
7
07'29"
00:49'10"
8
06'56"
00:56'06"
9
07'58"
01:04'04"
10
06'53"
01:10'57"
11
06'51"
01:17'48"
12
07'02"
01:24'50"
13
07'32"
01:32'22"
14
07'00"
01:39'22"
15
08'11"
01:47'33"
16
07'10"
01:54'43"
17
07'35"
02:02'18"
18
07'13"
02:09'31"
19
07'53"
02:17'24"
20
07'19"
02:24'43"
21
07'24"
02:32'07"
21.4
08'24"
02:35'04"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
6.3 km
|
00:30:01
|
12.6 km/h
Annie Teng
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:18:10
|
13:45/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:40
|
05:07/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:26:35
|
05:18/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
22.9 km
|
02:29:02
|
06:31/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
12.0 km
|
02:12:08
|
10:58/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
9.5 km
|
00:56:25
|
05:58/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.6 km
|
00:35:43
|
09:55/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.1 km
|
00:13:09
|
06:16/km
林淦鈿（淦哥）
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5.0 km
|
00:29:59
|
05:59/km
王聖欣
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6.3 km
|
00:36:00
|
05:44/km
Inna Chang
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0.6 km
|
00:14:01
|
23:24/km
randallkwo
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5.0 km
|
00:34:15
|
06:50/km
林淦鈿（淦哥）
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8.1 km
|
00:52:58
|
06:33/km
Inna Chang
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0.8 km
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00:18:52
|
22:56/km
台中阿森
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10.1 km
|
00:48:59
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04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:59
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04:56/km
台中阿森
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3.6 km
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00:11:06
|
19.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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04:55/km
台中阿森
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10.2 km
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00:48:34
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04:45/km
台中阿森
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10.1 km
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05:01/km
Inna Chang
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2.7 km
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00:52:14
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19:05/km
王聖欣
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5.0 km
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00:28:33
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05:41/km
林淦鈿（淦哥）
回應了 Safe Chen的 訓練日誌 : "哇！四點就跑步"
林淦鈿（淦哥）
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13.0 km
|
01:28:45
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06:49/km
Inna Chang
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1.5 km
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00:22:36
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14:57/km
Inna Chang
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12.8 km/h
林淦鈿（淦哥）
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3.0 km
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00:14:33
|
04:50/km
林淦鈿（淦哥）
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3.0 km
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00:15:03
|
05:00/km
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半馬 | 02:34:45 | 07:20/km | 第7半馬
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