3.7 km | 00:19:09 | 05:13/km日期: 2020-12-10 17:41 - 平均心率: 140 - 卡路里: 234 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 21°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 04'30" / 05'12" / 05'42" / 05'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'53" | 512 / 512 |
| 2 | | 05'16" (+01'23") | 347 / 860 |
| 3 | | 05'01" (+01'08") | 358 / 1219 |
| 4 | | 05'09" (+01'16") | 385 / 1604 |
| 5 | | 05'05" (+01'12") | 332 / 1936 |
| 6 | | 06'05" (+02'12") | 355 / 2292 |
| 7 | | 05'31" (+01'38") | 364 / 2657 |
| 8 | | 05'23" (+01'30") | 324 / 2981 |
| 9 | | 05'45" (+01'52") | 363 / 3344 |
| 10 | | 05'34" (+01'41") | 327 / 3672 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 128.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'30" | 00:04'30" |
| 2 | 05'12" | 00:09'42" |
| 3 | 05'42" | 00:15'24" |
| 3.7 | 05'36" | 00:19'10" |
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