3.0 km | 00:37:04 | 12:11/km日期: 2020-12-10 21:02 - 平均心率: 116 - 卡路里: 284 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 20°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 11'11" / 12'28" / 12'59" / 11'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'10" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'28" (+01'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'58" (+01'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'17" (+01'07") | 36 / 3036 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
262.32 km 
NIKE Pegasus 35黑色 累積 :
336.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'11" | 00:11'11" |
| 2 | 12'28" | 00:23'39" |
| 3 | 12'59" | 00:36'38" |
| 3.0 | 12'23" | 00:37'05" |
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