caterlanse 2013/03/26 訓練日誌 | Marathon's World

caterlanse 宜蘭
ID 4692

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13.2 km | 01:11:34 | 05:24/km

日期: 2013-03-26 17:41 - 卡路里: 811 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 78%

Pace: 05'45" / 05'33" / 05'28" / 05'22" / 05'29" / 05'25" / 05'24" / 05'24" / 05'17" / 05'15" / 05'20" / 05'17" / 05'18" / 05'10" /

3月累積里程 : 357.94 km

XT 上傳 | 11 years ago

EDS/Leo, 時守仁和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'45"	00:05'45"
2	05'33"	00:11'18"
3	05'28"	00:16'46"
4	05'22"	00:22'08"
5	05'29"	00:27'37"
6	05'25"	00:33'02"
7	05'24"	00:38'26"
8	05'24"	00:43'50"
9	05'17"	00:49'07"
10	05'15"	00:54'22"
11	05'20"	00:59'42"
12	05'17"	01:04'59"
13	05'18"	01:10'17"
13.2	05'09"	01:11'34"

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