caterlanse 2013/03/27 訓練日誌 | Marathon's World

caterlanse 宜蘭
ID 4692

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12.1 km | 01:08:19 | 05:38/km

日期: 2013-03-27 20:42 - 卡路里: 742 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 87%

Pace: 05'49" / 05'46" / 05'46" / 05'41" / 05'42" / 05'42" / 05'36" / 05'29" / 05'27" / 05'29" / 05'31" / 05'38" / 05'44" /

3月累積里程 : 357.94 km

XT 上傳 | 11 years ago

EDS/Leo, 時守仁和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'49"	00:05'49"
2	05'46"	00:11'35"
3	05'46"	00:17'21"
4	05'41"	00:23'02"
5	05'42"	00:28'44"
6	05'42"	00:34'26"
7	05'36"	00:40'02"
8	05'29"	00:45'31"
9	05'27"	00:50'58"
10	05'29"	00:56'27"
11	05'31"	01:01'58"
12	05'38"	01:07'36"
12.1	05'42"	01:08'19"

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朋友動態

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