8.0 km | 00:54:49 | 06:50/km日期: 2020-12-11 18:16 - 平均心率: 137 - 卡路里: 522 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 25°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 07'56" / 09'49" / 06'49" / 06'47" / 06'43" / 06'49" / 06'40" / 05'53" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'56" (+02'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'08" (+01'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'48" (+00'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'47" (+00'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'42" (+00'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'49" (+00'56") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'39" (+00'46") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'53" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'14" | 11 / 8011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
200.11 km 
MIZUNO WAVE RIDER 24 SW 累積 :
1277.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'56" | 00:07'56" |
| 2 | 09'49" | 00:17'45" |
| 3 | 06'49" | 00:24'34" |
| 4 | 06'47" | 00:31'21" |
| 5 | 06'43" | 00:38'04" |
| 6 | 06'49" | 00:44'53" |
| 7 | 06'40" | 00:51'33" |
| 8 | 05'53" | 00:57'26" |
| 8.0 | 05'34" | 00:57'30" |
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