5.5 km | 00:32:49 | 05:59/km日期: 2020-12-10 18:29 - 平均心率: 153 - 卡路里: 295 Cal - 總步數: 5462 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 85%
Pace: 06'48" / 05'52" / 06'07" / 05'43" / 04'35" / 07'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'54" (+02'07") | 1000 / 1000 | 154 / 93 |
| 2 | | 06'41" (+01'54") | 1000 / 2000 | 163 / 91 |
| 3 | | 06'08" (+01'21") | 1002 / 3002 | 173 / 94 |
| 4 | | 05'47" (+01'00") | 1000 / 4003 | 174 / 99 |
| 5 | | 04'47" | 1000 / 5004 | 165 / 126 |
| 6 | | 05'12" (+00'25") | 470 / 5474 | 174 / 109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 167.23 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 05'52" | 00:12'40" |
| 3 | 06'07" | 00:18'47" |
| 4 | 05'43" | 00:24'30" |
| 5 | 04'35" | 00:29'05" |
| 5.5 | 07'52" | 00:32'49" |
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