6.4 km | 00:36:02 | 05:37/km日期: 2020-12-11 20:06 - 平均心率: 150 - 卡路里: 409 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 23°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 05'54" / 05'08" / 05'04" / 04'47" / 06'32" / 06'08" / 06'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+01'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'08" (+00'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'49" (+00'39") | 12 / 2012 |
| 4 | | 04'20" (+00'10") | 800 / 2812 |
| 5 | | 06'40" (+02'30") | 524 / 3336 |
| 6 | | 04'10" | 800 / 4136 |
| 7 | | 08'00" (+03'50") | 437 / 4574 |
| 8 | | 05'47" (+01'37") | 800 / 5374 |
| 9 | | 06'19" (+02'09") | 553 / 5928 |
| 10 | | 06'20" (+02'10") | 472 / 6400 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 237.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'08" | 00:11'02" |
| 3 | 05'04" | 00:16'06" |
| 4 | 04'47" | 00:20'53" |
| 5 | 06'32" | 00:27'25" |
| 6 | 06'08" | 00:33'33" |
| 6.4 | 06'11" | 00:36'02" |
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