10.0 km | 00:59:56 | 05:58/km日期: 2020-12-11 19:52 - 平均心率: 168 - 卡路里: 489 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 21°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 08'25" / 07'26" / 06'57" / 06'03" / 09'19" / 05'35" / 09'30" / 07'44" / 07'39" / 07'56" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'47" (+02'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'36" (+01'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'19" (+01'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'02" (+01'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'27" (+01'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'35" (+00'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'54" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'33" (+00'39") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'27" (+00'33") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'59" (+00'05") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'08" (+03'14") | 24 / 10024 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 105.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'25" | 00:08'25" |
| 2 | 07'26" | 00:15'51" |
| 3 | 06'57" | 00:22'48" |
| 4 | 06'03" | 00:28'51" |
| 5 | 09'19" | 00:38'10" |
| 6 | 05'35" | 00:43'45" |
| 7 | 09'30" | 00:53'15" |
| 8 | 07'44" | 01:00'59" |
| 9 | 07'39" | 01:08'38" |
| 10 | 07'56" | 01:16'34" |
| 10.0 | 12'10" | 01:16'52" |
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