8.1 km | 00:39:39 | 04:54/km日期: 2020-12-14 10:51 - 平均心率: 164 - 卡路里: 464 Cal - 總步數: 6980 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 115 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 62%
Pace: 04'52" / 04'31" / 04'55" / 04'52" / 04'57" / 04'51" / 04'55" / 04'48" / 14'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'54" (+00'19") | 1000 / 1000 | 174 / 116 |
| 2 | | 04'35" | 1002 / 2002 | 176 / 123 |
| 3 | | 05'02" (+00'27") | 1003 / 3005 | 173 / 114 |
| 4 | | 04'57" (+00'22") | 1001 / 4006 | 175 / 114 |
| 5 | | 05'00" (+00'25") | 1001 / 5007 | 176 / 113 |
| 6 | | 04'58" (+00'23") | 1001 / 6009 | 176 / 114 |
| 7 | | 04'59" (+00'24") | 1001 / 7011 | 178 / 112 |
| 8 | | 04'50" (+00'15") | 1002 / 8013 | 178 / 115 |
| 9 | | 04'52" (+00'17") | 54 / 8067 | 180 / 113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 200.07 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'52" | 00:04'52" |
| 2 | 04'31" | 00:09'23" |
| 3 | 04'55" | 00:14'18" |
| 4 | 04'52" | 00:19'10" |
| 5 | 04'57" | 00:24'07" |
| 6 | 04'51" | 00:28'58" |
| 7 | 04'55" | 00:33'53" |
| 8 | 04'48" | 00:38'41" |
| 8.1 | 14'10" | 00:39'39" |
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