𣛧森林木 2014/12/15 訓練日誌 | Marathon's World

𣛧森林木新竹
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10.1 km | 00:46:29 | 04:36/km

日期: 2014-12-15 20:47 - 卡路里: 689 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 93%

Pace: 04'58" / 04'23" / 04'24" / 04'36" / 04'38" / 04'46" / 04'39" / 04'42" / 04'40" / 04'25" / 04'13" /

12月累積里程 : 125.24 km

GPX 上傳 | 10 years ago

penny, 江文林 (錸德竹22) 和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'58"	00:04'58"
2	04'23"	00:09'21"
3	04'24"	00:13'45"
4	04'36"	00:18'21"
5	04'38"	00:22'59"
6	04'46"	00:27'45"
7	04'39"	00:32'24"
8	04'42"	00:37'06"
9	04'40"	00:41'46"
10	04'25"	00:46'11"
10.1	04'13"	00:46'29"

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