10.1 km | 00:58:23 | 05:47/km日期: 2020-12-14 18:35 - 平均心率: 135 - 卡路里: 543 Cal - 總步數: 9904 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'11" / 05'11" / 05'06" / 04'55" / 05'04" / 04'56" / 08'31" / 07'01" / 05'06" / 05'17" / 30'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'12" (+00'21") | 1008 / 1008 | 168 / 113 |
| 2 | | 05'08" (+00'17") | 1008 / 2016 | 167 / 115 |
| 3 | | 05'03" (+00'12") | 1009 / 3025 | 171 / 115 |
| 4 | | 04'51" | 1000 / 4026 | 168 / 121 |
| 5 | | 05'02" (+00'11") | 1004 / 5031 | 168 / 117 |
| 6 | | 04'55" (+00'04") | 1000 / 6031 | 167 / 120 |
| 7 | | 09'58" (+05'07") | 1008 / 7040 | 169 / 59 |
| 8 | | 05'29" (+00'38") | 1004 / 8044 | 168 / 107 |
| 9 | | 05'05" (+00'14") | 1002 / 9047 | 168 / 116 |
| 10 | | 05'16" (+00'25") | 1001 / 10048 | 170 / 111 |
| 11 | | 28'51" (+24'00") | 69 / 10118 | 184 / 18 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 208.07 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'11" | 00:05'11" |
| 2 | 05'11" | 00:10'22" |
| 3 | 05'06" | 00:15'28" |
| 4 | 04'55" | 00:20'23" |
| 5 | 05'04" | 00:25'27" |
| 6 | 04'56" | 00:30'23" |
| 7 | 08'31" | 00:38'54" |
| 8 | 07'01" | 00:45'55" |
| 9 | 05'06" | 00:51'01" |
| 10 | 05'17" | 00:56'18" |
| 10.1 | 29'48" | 00:58'23" |
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