10.1 km | 01:42:39 | 10:11/km日期: 2020-12-16 17:59 - 總爬升: 126 m - 平均心率: 137 - 卡路里: 689 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 16°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 09'08" / 09'45" / 09'49" / 11'42" / 08'55" / 09'19" / 09'04" / 17'59" / 08'09" / 08'10" / 09'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'10" (+01'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'45" (+01'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'49" (+01'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'27" (+01'29") | 765 / 3765 |
| 5 | | 17'40" (+09'42") | 9 / 3775 |
| 6 | | 12:54'25" (+46'27") | 1 / 3776 |
| 7 | | 10'01" (+02'03") | 1000 / 4776 |
| 8 | | 08'46" (+00'48") | 1000 / 5776 |
| 9 | | 09'30" (+01'32") | 1000 / 6776 |
| 10 | | 18'14" (+10'16") | 1000 / 7776 |
| 11 | | 08'08" (+00'10") | 1000 / 8776 |
| 12 | | 07'58" | 1000 / 9776 |
| 13 | | 09'08" (+01'10") | 296 / 10073 |
| 14 | | 09'04" (+01'06") | 4 / 10077 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 133.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'08" | 00:09'08" |
| 2 | 09'45" | 00:18'53" |
| 3 | 09'49" | 00:28'42" |
| 4 | 11'42" | 00:40'24" |
| 5 | 08'55" | 00:49'19" |
| 6 | 09'19" | 00:58'38" |
| 7 | 09'04" | 01:07'42" |
| 8 | 17'59" | 01:25'41" |
| 9 | 08'09" | 01:33'50" |
| 10 | 08'10" | 01:42'00" |
| 10.1 | 09'50" | 01:42'46" |
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