10.0 km | 01:02:47 | 06:16/km日期: 2020-12-18 16:07 - 平均心率: 126 - 卡路里: 540 Cal - 總步數: 11912 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 06'24" / 06'20" / 06'31" / 06'16" / 06'06" / 06'15" / 06'13" / 06'15" / 06'09" / 06'09" / 13'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'21" (+00'15") | 1008 / 1008 | 185 / 84 |
| 2 | | 06'19" (+00'13") | 1000 / 2009 | 188 / 83 |
| 3 | | 06'28" (+00'22") | 1005 / 3014 | 189 / 81 |
| 4 | | 06'15" (+00'09") | 1001 / 4015 | 191 / 83 |
| 5 | | 06'06" | 1009 / 5024 | 192 / 84 |
| 6 | | 06'12" (+00'06") | 1004 / 6029 | 191 / 84 |
| 7 | | 06'11" (+00'05") | 1005 / 7035 | 191 / 84 |
| 8 | | 06'11" (+00'05") | 1006 / 8042 | 190 / 84 |
| 9 | | 06'07" (+00'01") | 1004 / 9046 | 189 / 86 |
| 10 | | 06'07" (+00'01") | 1003 / 10049 | 186 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 76.16 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'20" | 00:12'44" |
| 3 | 06'31" | 00:19'15" |
| 4 | 06'16" | 00:25'31" |
| 5 | 06'06" | 00:31'37" |
| 6 | 06'15" | 00:37'52" |
| 7 | 06'13" | 00:44'05" |
| 8 | 06'15" | 00:50'20" |
| 9 | 06'09" | 00:56'29" |
| 10 | 06'09" | 01:02'38" |
| 10.0 | 13'02" | 01:02'47" |
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