5.0 km | 00:54:19 | 10:48/km日期: 2020-12-18 17:07 - 平均心率: 131 - 卡路里: 436 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 24°C - 濕度: 66%
Pace: 12'27" / 08'34" / 06'42" / 11'05" / 15'11" / 13'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'26" (+05'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'34" (+01'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'41" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'05" (+04'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'11" (+08'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'21" (+07'40") | 23 / 5023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 92~112 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 112~127 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 127~131 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 131~139 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 139~143 | 97.5~100% |
| 最大心率為143 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 150.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'27" | 00:12'27" |
| 2 | 08'34" | 00:21'01" |
| 3 | 06'42" | 00:27'43" |
| 4 | 11'05" | 00:38'48" |
| 5 | 15'11" | 00:53'59" |
| 5.0 | 13'37" | 00:54'18" |
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