Radium Tsai 2014/12/17 訓練日誌 | Marathon's World

Radium Tsai 台南
ID 182344

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15.1 km | 01:30:37 | 06:01/km

日期: 2014-12-17 21:08 - 地點: 圓形劇場 - 天氣: 鼻涕鹹鹹的味道 - 卡路里: 1071 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 48%

Pace: 06'24" / 06'16" / 06'03" / 06'16" / 06'15" / 05'59" / 06'15" / 05'59" / 06'03" / 05'23" / 05'42" / 06'11" / 05'46" / 06'02" / 05'37" / 07'20" /

12月累積里程 : 132.11 km

GPX 上傳 | 10 years ago

翁信義, 姚鴻文/123馬和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	06'16"	00:12'40"
3	06'03"	00:18'43"
4	06'16"	00:24'59"
5	06'15"	00:31'14"
6	05'59"	00:37'13"
7	06'15"	00:43'28"
8	05'59"	00:49'27"
9	06'03"	00:55'30"
10	05'23"	01:00'53"
11	05'42"	01:06'35"
12	06'11"	01:12'46"
13	05'46"	01:18'32"
14	06'02"	01:24'34"
15	05'37"	01:30'11"
15.1	07'15"	01:30'37"

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